„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!“
Arthur Schoppenhauer
der Zusammenhang zwischen Körper und Geist,
Meine Trainings für Gesundheitsbewusstsein.
Was ich hier beschreibe und trainiere, musste ich selbst durch viel Schmerz und langen Phasen des Burnouts lernen. Heute sehe ich das als Geschenk!
Viele Führungskräfte und MitarbeiterInnen unterliegen leider der freiwilligen Selbstausbeutung. Leistung wird groß geschrieben, ohne auf seinen Körper zu hören und die Naturgesetze zu beachten. Nicht nur die viele Arbeit und der wirtschaftliche Druck treiben uns in einen möglichen Krankenstand, sondern auch die eigene Einstellung und unsere Glaubenssätze. Wenn man lernt, sich abzugrenzen, Nein zu sagen, seine Meinung mitzuteilen und vereinbarte Sachen einzufordern, wird der „gesunde Egoismus“ zum optimalen Heil- und Präventivmittel.
Für Führungskräfte ist dieses Seminar optimal, weil sie zum Thema Burnout sensibilisiert werden. Um selbst in einem ausgeglichenen Work-Life-Flow zu sein und die MitarbeiterInnen so zu führen, dass sie nachhaltig leistungsfähig und leistungsbereit bleiben. „Gesundes Führen“ wird damit mehr als nur ein Schlagwort und für alle Führungskräfte und MitarbeiterInnen erlebbar!
Die Inhalte meiner Trainings für Gesundheitsbewusstsein sind unter anderem:
Diese Seminare werden von Meditation, Phantasiereisen, Bewegungseinheiten , progressiver Muskelentspannung u. ä. begleitet.
Sie werden verblüfft sein, wie schnell die praktischen Werkzeuge erfolgreich umgesetzt werden!
Sie haben noch Fragen? Sie möchten einen Termin buchen? Dann freue ich mich auf Ihren Anruf oder Ihre Nachricht!
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